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“수린이 수영 도전기, 오늘은 45일차!”
“오늘의 미션은 ‘페이스 유지 훈련!’
강사님이 ‘처음부터 너무 세게 가지 말아요~’라고 하셨어요.”
“예전엔 빨리 가는 게 전부인 줄 알았는데,
이젠 속도보다 ‘리듬’을 지키는 게 중요하다는 걸 느꼈어요.”


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“처음에 욕심냈다가 중간에 팔이 후들후들…
결국 ‘페이스는 욕심보다 리듬!’이라는 걸 또 배웠어요.”
“호흡, 팔, 다리… 전부 일정하게 돌아갈 때
물도 함께 나를 밀어주는 느낌이었어요.”
“오늘은 빨라서가 아니라, ‘끝까지 일정하게’라서 뿌듯했어요.
그게 진짜 수영 실력 같아요 🌊✨”
#수린이수영일기 #페이스유지훈련 #리듬수영 #체력조절 #연수반
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