수린이 수영 도전기, 오늘은 52일차!

“수린이 수영 도전기, 오늘은 52일차!”

“오늘의 미션은 ‘호흡 타이밍 안정화 훈련’.
강사님이 말하셨어요.
‘호흡은 팔과 다리보다 먼저 리듬을 잡아줘야 해요.’”
“물속에서 내쉬고, 고개를 돌려 들이쉬고.
이번엔 속도가 아닌 정확한 타이밍이 목표였어요.”
“근데 고개를 반 박자 늦게 돌렸더니…
‘앗!’ 바로 물 한 컵 완성ㅋㅋ
이 타이밍이 진짜 중요해요!”
“리듬을 맞추니까 팔이 부드럽고
물도 덜 들어오고
몸이 훨씬 안정적이었어요.”
“오늘은 호흡이 ‘따로 놀지 않은’ 첫날!
내 몸이 물 흐름이랑 하나가 된 느낌…
너무 뿌듯했어요 🌊✨”

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