수린이 수영 도전기, 오늘은 101일차!

🎥 수린이 수영일기 101일차 – “100일차 다음날… 기본 점검 루틴으로 ‘다시 정렬’”

“수린이 수영 도전기, 오늘은 101일차!”

“100일차를 찍고 나니까
왠지 오늘은 막 달리고 싶었는데…
강사님이 딱 그러셨어요.
‘기념 다음날은, 기본으로 돌아가요.’
오… 뭔가 고수의 말…😳”
“저는 괜히 자신감이 올라가서
처음부터 템포를 살짝 올렸거든요?
근데… 25m 끝나자마자
호흡이 먼저 바빠지고
어깨가 올라가고
킥 소리가 다시 커졌어요😅
아… 방심 금지…”

“제 몸이 ‘버프’ 받았다고 착각했어요ㅋㅋ
(현실: 기본부터…)”

✅ 오늘의 “기본 점검 4개”

“1) 내쉬기 먼저
2) 시선 한 점
3) 골반 톡 업
4) 킥 조용하게
이 4개가 살아있으면, 속도는 나중이에요.”

“그래서 오늘은 욕심을 접고
진짜 ‘체크’만 했어요.
내쉬기 길게—
시선 한 점—
골반 톡 올리고—
킥 소리 줄이고—

그랬더니
속도는 천천히인데도
몸이 진짜 ‘가벼운 레일’ 위를 가는 느낌! 🌊✨”

 

“오늘 느낀 점:
성장은 ‘기록’으로 완성되는 게 아니라
매번 기본으로 돌아올 수 있는 힘이었다.

101일차도… 계속 갑니다!”