수린이 수영 도전기, 오늘은 62일차!

“수린이 수영 도전기, 오늘은 62일차!”


“오늘은 ‘킥 안정화 훈련’을 했어요!
강사님이 말했어요.
‘팔은 좋아졌으니까, 이제 다리가 흔들리면 안 돼요~’”
“다리를 크게 차는 게 아니라,
빠르고 작게— 규칙적으로!
이 리듬을 맞추니까 몸이 흔들리지 않았어요.”
“근데 제가 또 욕심내서 크게 ‘팍!’ 차버리면…
몸은 ‘흔들흔들~’ 파도 타기 시작…ㅋㅋ
균형이 정말 중요해요!”
“작게—빠르게
이 두 개만 기억하니까
몸이 쭉 펴지고 앞으로 ‘슈욱!’ 나갔어요.”
“오늘은 다리의 날!
팔–킥–호흡까지 연결되니까
내 수영이 드디어 ‘하나의 리듬’이 되었어요 🌊✨”

 

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