🎥 수린이 수영일기 70일차 – “호흡 안정화 & 양쪽 호흡 도전”

🎥 수린이 수영일기 70일차 – “호흡 안정화 & 양쪽 호흡 도전”

“수린이 수영 도전기, 오늘은 70일차!”
“오늘은 ‘양쪽 호흡’을 처음 도전해봤어요!
지금까지는 한쪽만 편하게 했는데…
강사님이 말했어요.
‘양쪽으로 할 수 있어야 리듬이 무너지지 않아요.’”
“오른쪽으로는 술술 되는데
왼쪽으로 돌리니까…
고개가 반 박자 늦고
물도 입에 ‘촤악!’ 들어오고… 난리였어요😅”
“왼쪽으로 호흡하다가
물을 잔뜩 마셔서
강사님이 ‘왼쪽은… 좀 더 천천히 해볼까요?’ 하고 웃으셨어요ㅋㅋ”
“근데 리듬만 유지하니까
왼쪽도 조금씩 편해졌어요.
팔, 킥, 호흡이 연결되면
고개를 어느 쪽으로 돌려도 안정적이더라고요!”

“오늘 느낀 점:
익숙하지 않은 동작도
리듬을 타면 자연스러워져요.
수영이 점점 ‘편안한 흐름’이 되어가고 있어요 🌊✨”