수린이 수영 도전기, 오늘은 75일차!

🎥 수린이 수영일기 75일차 – “힘 빼기 연습 & 진짜 편한 수영”


“수린이 수영 도전기, 오늘은 75일차!”
“오늘은 조금 특별했어요.
강사님이 딱 한 마디만 하셨어요.
‘오늘은 더 잘하려고 하지 말고,
그냥 힘을 빼봐요.’”
“근데 웃긴 게…
힘을 빼려고 하니까
몸이 너무 풀려서
약간 해파리처럼 ‘흐물흐물’해졌어요ㅋㅋ”
“‘이게 맞나…?’ 싶을 정도로
앞으로 안 가서
혼자 속으로 엄청 고민했어요.”
“그때 강사님이 말했어요.
‘힘을 빼라는 건
동작을 포기하라는 게 아니에요.
리듬만 남기고
불필요한 힘만 빼는 거예요.’”
“그 말을 듣고 다시 해보니까…
어깨가 가볍고,
호흡이 급하지 않고,
물이 나를 밀어주는 느낌이 들었어요.”

“오늘 느낀 점:
수영은 ‘열심히’보다
‘편안하게’가 먼저였어요.
힘을 빼니까
오히려 더 멀리, 더 오래 갈 수 있었어요 🌊✨”