수린이 수영 도전기, 오늘은 65일차!

“수린이 수영 도전기, 오늘은 65일차!”


“어제는 ‘리듬 고정’을 배웠죠.
오늘은 그 리듬 속에서 호흡 타이밍만 따로 정확히 맞추는 연습을 했어요!”
“강사님이 말했어요.
‘호흡은 팔이 앞으로 뻗고, 몸이 열릴 때 자연스럽게 하는 거예요.’
근데 이걸 맞추는 게 은근 어렵더라고요.”
“타이밍 잘못 잡아서…
물만 잔뜩 마셨어요.
강사님이 ‘물은 마시는 게 아니에요!’ 하면서 웃으셨어요ㅋㅋ”
“근데 한 번 딱 맞으니까
몸이 ‘아! 이거구나!’ 하고 알아버렸어요.
팔, 킥, 호흡이 동시에 연결되는 느낌…
너무 기분 좋았어요!”

 

012

“오늘 느낀 점:
호흡은 ‘억지로’가 아니라
‘흐름 속에서 자연스럽게’ 하는 거였어요.
수영이 점점 시원해지고 있어요 🌊✨”