수린이 수영 도전기, 오늘은 94일차!

🎥 수린이 수영일기 94일차 – “싱글암 드릴! 한 팔 쉬어도 라인은 무너지면 안 돼”


“수린이 수영 도전기, 오늘은 94일차!”
“오늘은 ‘싱글암 드릴’을 했어요.
한 팔로만 자유형을 하면서
물 잡기(캐치) + 라인 유지를 확인하는 훈련이에요!”
“근데 한 팔만 쓰니까
몸이 갑자기 ‘기울기 시작’…
팔이 아니라 제가 레인 로프 쪽으로 빨려가는 느낌😅
수영장이 저를 한쪽으로 끌어당기는 줄…”
“한 팔 수영이 아니라
‘한쪽으로만 여행’이었어요ㅋㅋ”
“쉬는 팔을 앞으로 뻗어서
몸의 중심을 ‘레일’처럼 잡아요.
배꼽은 정면,
고개는 낮게—
그리고 캐치는 천천히 깊게!”
“그렇게 해보니까…
갑자기 몸이 안정됐어요.
쉬는 팔이 ‘장식’이 아니라
라인을 잡아주는 핸들이었더라고요!”

 

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“오늘 느낀 점:
잘 가는 자유형은
양팔이 열심히가 아니라
몸이 먼저 조용히 서 있는 것이었다 🌊✨

싱글암은 힘든 훈련이 아니라
‘내 라인이 진짜인지’ 테스트였어요!”

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