수린이 수영 도전기, 오늘은 87일차!

🎥 수린이 수영일기 87일차 – “호흡 욕심 OFF, 라인 유지 ON”

“수린이 수영 도전기, 오늘은 87일차!”

“오늘은 ‘길게 가기’를 더 업그레이드했어요.
핵심은… 팔이 아니라 ‘몸의 라인’!”
“근데 또 문제 발생…
팔을 길게 뻗는 데 집중하니까
어깨가 ‘쓱’ 올라가고
허리가 ‘흔들’…
저 혼자 파도를 만들고 있더라고요😅”
“레인 로프가 저한테 ‘조용히 좀…’ 하는 느낌ㅋㅋ”
“어깨 힘 빼고—
**갈비뼈 아래(코어)**만 살짝 잡고—
고개는 ‘돌리기’ 말고 옆으로 얹기!”
“그래서 오늘의 미션은 이거였어요.

물속에서 내쉬기 길게

어깨 내리고

배꼽 주변만 살짝 단단

고개는 급하게 돌리지 말고 ‘살짝 얹기’”

“신기하게
라인이 잡히니까
호흡이 와도 안 무서웠어요.
‘급하게 숨 쉬기’가 아니라
‘그냥 한 박자 받아먹기’ 느낌? 🌊✨

오늘 느낀 점:
잘 가는 건 힘이 아니라
흔들림이 줄어든 상태였다!”

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